La música… una fiesta dentro de tu cerebro.

  ¿Podrías imaginarte un mundo sin música? Sin duda alguna es un elemento fundamental en la vida de los seres humanos, permitiéndonos conectar con emociones y recuerdos, provocando un sin fin de sentimientos e incluso generando ganas de cantar, crear, …

Hipnosis Clínica: «Mitos y Realidades»

  Siglos han pasado desde que se comenzó el estudio del fenómeno de la hipnosis en las personas con la finalidad de mejorar el estado de salud de las personas, sin embargo al mismo tiempo algunos oportunistas aprendían los fundamentos …

Afasias desde una perspectiva Soviética

Abstract: El lenguaje, a parte de haber sido el punto de partida para el desarrollo del estudio de la neuropsicología, es una necesidad para el desarrollo cognitivo de una persona y de la misma manera, el desarrollo cognitivo influencia mucho …

HABLANDO EN PÚBLICO DE MANERA EFICAZ

No podemos dejar de comunicar, hasta cuando callamos estamos comunicando, lo que decimos, cómo lo decimos, nuestros gestos, postura, la ropa que llevamos, la forma en que nos hemos arreglado, TODO transmite un mensaje a nuestro interlocutor o auditorio.   …

XXV Feria Internacional Del Libro

La edición 25 de la gran feria de las letras se lleva a cabo del 10 al 18 de octubre, en el Centro Internacional de Negocios (Cintermex), en la cual se espera la asistencia de miles de visitantes del país …

Consciente, Inconsciente y el Síntoma

Cuando hablamos del plano “consciente”, hablamos de nosotros, de nuestra manera de interactuar, de relacionarnos con los demás y nuestro entorno. Es decir, la cara que presentamos a nuestra sociedad. En este primer plano es donde se experimentan por primera …

MEMORIA – ¿Cómo mejorarla? – Entrenamiento cerebral

  “Mantener la lucidez es un ejercicio tan duro como mantener la línea”.Schlomo Breznitz Actualmente se ha comprobado que con la edad disminuye la memoria y el aprendizaje. La pérdida de memoria es una queja muy frecuente en la población …

5 pasos para aprender a escuchar mejor

Éstos son algunos de los pasos clave para ser un mejor oyente:

 

1. Busque indicios de que una persona quiere hablar y muestre su disposición a escuchar. Ejemplo ¨Mi marido rara vez quiere hablar, pero cuando lo hace, cierro mi libro y lo pongo en mi buro, para mostrar que estoy prestando mucha atención (y para evitar tentaciones a mí mismo de echar un vistazo a la página).
   
2. Deje a la otra persona explicar lo que está en su mente. Reconocer la realidad de los sentimientos de otra persona. Para mí, este es un paso clave. Cuando se empieza a reconocer que para una persona lo que piensa y siente es muy real aunque nosotros no lo sintamos, hay una mejora importante en la comunicación.
   
3. Anime a la persona a seguir hablando preguntando preguntas abiertas, haciendo ruidos de escucha (resulta que estos son llamados «animadores «), sentado en una forma que se muestra la atención, haciendo contacto visual.
   
4. Parafrasee lo que le dicen para demostrar que ha entendido su punto.
   
5. Haga preguntas y escuche para tratar de ayudar a trabajar en una posible solución – pero no se apresure a arreglar las cosas, no interrumpa a la otra persona.
   

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5 Señales : Depresión

  Falta de apetito o apetito en exceso Insomnio o exceso de sueño Falta de interés por planes a futuro Pensamientos fatalistas ( a nadie le importo, no pasaría nada si no estuviera, no tengo ganas de nada), pensamientos repetitivos …

¿Como ser más Asertivo?

La asertividad se encuentra ligada con la habilidad social mediante la cual las personas somos capaces de expresar y comunicar quienes somos , lo que pensamos, sentimos, creemos y opinamos respetandonos a nosotros mismos y por lo tanto también a …